Online treninzima postižemo maksimalnu individualizaciju programa vježbanja, fleksibilnost s terminima treninga i kompletno praćenje napretka prema željenom cilju, ali organizacija vremena za vježbanje, jasna komunikacija s trenerom i pravilno izvođenje vježbi usred treninga je prepušteno samom članu. Cijena uključuje prehranu i videoanalizu izvođenja svake vježbe.
